火牙一般是指牙龈红肿、疼痛等炎症表现，可通过改善口腔卫生、使用消炎药物、中医调理、冷敷止痛、根管治疗等方式缓解。火牙可能与细菌感染、食物嵌塞、上火等因素有关，通常表现为牙龈红肿、疼痛等症状。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝滞留食物残渣。牙龈红肿期选用含氯己定的漱口水，如复方氯己定含漱液，每日餐后含漱减少菌斑堆积。避免用牙签暴力剔牙刺激牙龈，改用牙间隙刷轻柔清理。
细菌感染引起的牙龈肿痛可遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊等消炎镇痛药物。急性炎症期可短期使用醋酸地塞米松粘贴片局部贴敷。注意孕妇及哺乳期女性禁用甲硝唑类药物，儿童需在医生指导下调整剂量。
实火型牙龈肿痛可用黄连上清丸、牛黄解毒片等中成药清热泻火。虚火引起的症状建议服用知柏地黄丸滋阴降火。配合菊花、金银花等代茶饮，避免进食辣椒、荔枝等燥热食物。针灸选取合谷、内庭等穴位辅助消炎。
急性发作期用冰袋外包毛巾敷于面颊患处，每次5分钟间隔2小时重复，可收缩血管减轻肿痛。冷敷后避免立即进食过烫食物，防止温度骤变加重牙髓刺激。若出现牙龈化脓或持续跳痛需立即停用冷敷并及时就医。
牙髓炎扩散导致的顽固性牙龈肿痛需进行开髓引流，清除坏死牙髓后完成根管充填。严重牙周脓肿可能需切开排脓并行牙周刮治。治疗后建议全冠修复保护患牙，每年进行牙周维护治疗预防复发。
日常应选择软毛牙刷避免牙龈损伤，每半年洁牙清除牙结石。出现牙龈自发性出血或持续性口臭时需排查糖尿病等系统性疾病。急性期饮食以温凉流质为主，待症状缓解后逐渐增加富含维生素C的新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、西蓝花等有助于牙龈组织修复。避免用患侧咀嚼硬物，戒烟限酒减少口腔黏膜刺激。
