宝宝便秘可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、使用药物、灌肠等方式快速治疗。宝宝便秘通常由饮食不当、肠道功能紊乱、水分摄入不足、疾病因素、心理因素等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于缓解便秘，可适当给宝宝食用西梅泥、火龙果、燕麦粥等富含膳食纤维的食物。母乳喂养的宝宝，母亲需注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。对于已经开始添加辅食的宝宝，可以适当增加蔬菜泥、水果泥的摄入量，如南瓜泥、胡萝卜泥等，有助于促进肠道蠕动。
家长可以顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，围绕肚脐做环形按摩，每次持续5-10分钟，每日重复进行2-3次。按摩时力度要轻柔，以宝宝不感到不适为宜。腹部按摩能刺激肠道蠕动，帮助排便。同时可以配合屈腿运动，轻轻将宝宝的双腿向腹部弯曲，有助于促进肠道蠕动。
适当补充益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善便秘症状。可以选择双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂。使用益生菌时需注意水温不宜过高，以免杀死活菌。益生菌最好在饭后服用，效果更佳。家长需遵医嘱选择合适的益生菌产品。
若便秘症状严重，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、小儿七星茶颗粒等药物缓解症状。乳果糖口服溶液通过增加肠道水分软化大便；开塞露能直接刺激直肠壁引起排便反射；小儿七星茶颗粒具有清热消滞的作用。家长需注意这些药物都应在医生指导下使用，不可长期依赖。
对于顽固性便秘，经其他方法无效时，可在医生指导下进行生理盐水灌肠。灌肠能快速软化大便并刺激肠道蠕动，但不宜频繁使用，以免影响宝宝正常的排便反射。灌肠操作需由专业医护人员进行，家长不可自行操作。灌肠后需密切观察宝宝反应，如有不适需及时就医。
家长需注意培养宝宝良好的排便习惯，每天固定时间让宝宝坐便盆，即使没有便意也要坚持。保证宝宝每日充足的水分摄入，适当增加活动量。如便秘持续超过3天或伴随呕吐、腹胀、哭闹不安等症状，需及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。平时可给宝宝做被动操，促进肠道蠕动。注意观察宝宝排便情况，记录排便频率和性状变化，为医生诊断提供参考。
