初期痔疮一般能自愈，通过调整生活方式和饮食习惯可缓解症状。若出现持续出血、疼痛加剧或脱垂等情况，建议及时就医。
痔疮初期主要表现为肛门轻微不适、瘙痒或偶发便血，此时因静脉曲张程度较轻，避免久坐久站、增加膳食纤维摄入、保持规律排便后，多数症状可逐渐消退。温水坐浴能促进局部血液循环，减轻充血肿胀。避免辛辣刺激食物和过度用力排便有助于防止病情进展。
当痔疮发展为血栓性外痔或内痔脱垂嵌顿时，自愈概率显著降低。此类情况常伴随剧烈疼痛、肛门肿块或无法回纳的脱出物，需通过硬化剂注射、胶圈套扎或手术切除等医疗干预。长期慢性失血可能导致贫血，反复感染会引发肛周脓肿等并发症需专业处理。
保持每日1500-2000毫升饮水量，适量食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，配合提肛运动可增强肛门括约肌功能。避免如厕时长时间刷手机等行为，控制排便时间在5分钟内。若症状持续超过2周无改善，或出现肛门分泌物增多、发热等异常，应至肛肠科就诊评估。
