腺样体肥大可通过鼻腔冲洗、药物治疗、中医调理、饮食调整、物理治疗等方式保守治疗。腺样体肥大通常由反复感染、过敏反应、胃食管反流、遗传因素、环境刺激等原因引起。
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻腺样体局部炎症。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每日1-2次。合并过敏性鼻炎时，可配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物。
细菌感染引起的腺样体肥大需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。过敏性因素可口服氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。鼻用激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能缓解黏膜水肿。
中医认为腺样体肥大与肺脾气虚有关，可选用玉屏风颗粒健脾益气，或辛芩颗粒宣肺通窍。穴位贴敷选用大椎、肺俞等穴位，配合小儿推拿手法如开天门、推坎宫等。
避免辛辣刺激及冰冷食物，减少奶制品摄入以防痰湿加重。适量增加白萝卜、莲藕、百合等润肺食材，饮用罗汉果茶或金银花露。过敏体质儿童需规避已知过敏原食物。
低温等离子消融术可在保留腺样体功能的前提下缩小体积。超声雾化吸入布地奈德混悬液能靶向抗炎。睡眠时抬高床头15-20度，使用加湿器保持空气湿度在40%-60%。
保守治疗期间需定期复查鼻咽镜评估疗效，观察睡眠呼吸状况。加强体育锻炼增强体质，流感季节前接种疫苗预防呼吸道感染。若出现持续鼻塞、睡眠呼吸暂停或中耳炎反复发作，需考虑手术干预。日常保持居室通风清洁，避免接触二手烟及粉尘刺激。
