直肠黏膜脱垂可通过生活方式调整、药物治疗、注射治疗、胶圈套扎术、手术治疗等方式改善。直肠黏膜脱垂可能与长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛等因素有关，通常表现为肛门坠胀感、排便不尽感等症状。
轻度直肠黏膜脱垂可通过改善排便习惯缓解。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量保持在1.5-2升。避免久坐久站，每日进行提肛运动，每次收缩肛门5-10秒，重复进行10-15次。排便时避免过度用力，控制如厕时间在5分钟内。
伴有炎症或水肿时可遵医嘱使用药物。地奥司明片可改善静脉回流，减轻黏膜水肿。痔疮栓含利多卡因成分能缓解肛门不适。乳果糖口服溶液可软化大便，减少排便时黏膜摩擦。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
适用于中度脱垂患者。医生会将硬化剂注射至脱垂黏膜下层，使组织纤维化固定。常用药物包括5%苯酚植物油、聚桂醇注射液等。治疗后需保持肛门清洁，避免剧烈运动。可能出现短暂肛门坠胀感，一般1-2周缓解。
通过器械将特制胶圈套扎在脱垂黏膜根部，使其缺血坏死脱落。操作时间约10-15分钟，术后需观察有无出血。治疗后可正常饮食，但需避免辛辣刺激食物。部分患者术后1-2天有轻微肛门疼痛，通常可自行缓解。
重度或复发患者需考虑手术。经肛门直肠黏膜切除术直接切除脱垂部分，创面小恢复快。Altemeier术适用于全层脱垂，需住院3-5天。术后需保持伤口干燥，使用高锰酸钾溶液坐浴。术后2周内避免提重物及剧烈运动。
直肠黏膜脱垂患者日常应保持规律作息，避免熬夜。饮食以清淡易消化为主，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等。养成定时排便习惯，便后可用温水清洗肛门。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状，需立即就医复查。定期进行肛门指检或肠镜检查有助于监测病情变化。
