左腿发麻酸痛可能由腰椎间盘突出、下肢血管病变、糖尿病神经病变、局部压迫或缺钙等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。
腰椎间盘突出压迫神经根可能导致左腿发麻酸痛，通常伴随腰部疼痛或活动受限。可以通过腰椎牵引、推拿等物理治疗改善症状。药物治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合塞来昔布胶囊消炎镇痛。急性期应严格卧床休息。
下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病会影响下肢血液循环，导致酸痛麻木。可通过下肢血管超声检查确诊。治疗可服用地奥司明片改善静脉回流，使用阿司匹林肠溶片预防血栓。日常应避免久站久坐，睡觉时抬高下肢促进血液回流。
长期高血糖会损害周围神经，主要表现为对称性肢体远端麻木刺痛。需要严格控制血糖，可使用依帕司他片改善神经传导功能，配合盐酸二甲双胍缓释片降糖治疗。患者应每日检查足部，防止因感觉减退导致的外伤感染。
久坐时坐骨神经受压、跷二郎腿等姿势都可能引起暂时性腿部麻木。改变不良姿势后症状多可自行缓解。如症状持续应排查梨状肌综合征等局部压迫因素，可通过超短波理疗或局部封闭治疗改善症状。
低钙、低钾等电解质失衡也会引起肢体麻木刺痛。可通过血液生化检查确诊。轻度缺钙可通过碳酸钙D3片补充，配合维生素D滴剂促进钙吸收。日常应保证乳制品、绿叶蔬菜等含钙食物的摄入量。
建议平时保持适度运动以改善血液循环，避免长时间保持同一姿势。选择低糖低脂饮食，控制血糖血脂水平。注意腿部保暖，睡眠时可在膝下垫软枕缓解压力。如症状持续加重或伴有肌力下降、大小便失禁等表现，应立即就医排除脊髓病变等严重情况。
