早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因有关。
通过性教育缓解焦虑，采用停-动法或挤压法延长射精潜伏期。伴侣共同参与治疗有助于建立信心，减少因紧张导致的过早射精。定期进行凯格尔运动可增强盆底肌控制力，需在专业医师指导下制定个性化方案。
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏。此类药物可能引起局部麻木感，应在性行为前20分钟涂抹并清洗。需注意避免药物转移至伴侣黏膜。
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物需严格遵医嘱使用。舍曲林片等药物可能引起头晕或胃肠道反应，需定期评估疗效与副作用。
锁阳固精丸适用于肾气不固型早泄，金匮肾气丸可改善肾阳虚症状。针灸选取关元、肾俞等穴位调节脏腑功能，需由专业中医师辨证施治。中药汤剂需持续调理2-3个月周期。
选择性阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄，术后可能存在感觉减退风险。包皮环切术可改善包皮过长导致的敏感问题，需严格评估手术适应证。所有手术需在正规医疗机构进行。
建议保持规律作息避免疲劳，适度进行有氧运动改善血液循环。饮食可增加核桃、牡蛎等含锌食物，减少辛辣刺激摄入。性生活前可通过深呼吸放松身心，避免过度关注持续时间。若症状持续或伴有勃起功能障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊评估。治疗期间伴侣应给予充分理解与支持，共同建立和谐的性生活习惯。
