癫痫患者应避免食用高糖食物、酒精、咖啡因、辛辣刺激性食物以及可能诱发过敏的食物。癫痫发作可能与大脑神经元异常放电有关，不当饮食可能加重症状或诱发发作，建议患者在医生指导下制定个性化饮食方案。
蛋糕、糖果等精制糖分高的食物可能引起血糖剧烈波动，导致大脑能量代谢紊乱。部分研究显示血糖骤升骤降可能降低癫痫发作阈值，尤其对儿童患者影响更明显。可选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包替代。
啤酒、白酒等含酒精饮料会直接抑制中枢神经系统功能，干扰抗癫痫药物代谢，增加发作风险。酒精还可能诱发睡眠结构紊乱，而睡眠剥夺是已知的癫痫发作诱因。戒酒是癫痫患者必需遵守的饮食原则。
浓茶、咖啡、巧克力中的咖啡因具有神经兴奋作用，可能刺激异常放电。部分患者对咖啡因敏感度较高，少量摄入即可能诱发肌阵挛发作。建议改用菊花茶、麦茶等无咖啡因饮品。
辣椒、芥末等强刺激性调味品可能通过激活三叉神经反射通路影响脑电活动。部分患者在食用火锅、麻辣烫后出现发作频率增加现象。烹饪时可选用葱姜蒜等温和香料调味。
海鲜、芒果等常见过敏原可能引发免疫反应，间接影响神经系统稳定性。过敏体质患者需特别注意排查个体敏感食物，必要时进行食物不耐受检测。
癫痫患者日常应保持规律作息，避免过度疲劳和情绪激动。饮食上建议采用地中海饮食模式，多摄入富含ω-3脂肪酸的深海鱼、坚果，适量补充维生素B6和镁元素。所有饮食调整需与主治医生沟通，不可擅自停用抗癫痫药物。发作控制良好的患者可每3-6个月复查脑电图评估病情。
