手经常发麻可能与神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等因素有关，可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
长期保持固定姿势或局部受压可能导致神经传导异常，表现为手指麻木。常见于睡眠中手臂受压或长时间使用鼠标。可通过热敷、改变姿势缓解，若症状持续需排除颈椎间盘突出，医生可能建议使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
寒冷刺激或血管狭窄会导致手部供血不足，引发麻木感。高血压、动脉硬化患者易出现该症状，常伴随皮肤苍白。需注意保暖，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片改善循环，严重者需进行血管超声检查。
颈椎退变压迫神经根时，可能引起单侧手臂放射性麻木，常伴颈部酸痛。可通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗缓解，医生可能开具塞来昔布胶囊缓解炎症，配合颈托固定减少神经刺激。
长期血糖控制不佳会损伤末梢神经，表现为对称性手套样麻木。需严格监测血糖，使用依帕司他片修复神经，配合α-硫辛酸注射液治疗。此类患者需定期检查足部感觉以防溃疡。
正中神经在腕部受压时，典型表现为拇指至无名指桡侧麻木，夜间加重。早期可通过腕部支具制动，注射醋酸泼尼松龙注射液减轻水肿，严重者需行腕横韧带松解术。
日常应避免长时间重复性手部动作，睡眠时保持手臂自然伸展。糖尿病患者需每日检查手足皮肤，颈椎病患者建议使用符合人体工学的枕头。出现持续麻木或伴随肌力下降时，须立即进行肌电图检查。注意控制血压血糖，适量补充B族维生素，避免吸烟饮酒加重血管收缩。
