上嘴唇发紫可能由寒冷刺激、缺氧、贫血、心脏疾病、呼吸系统疾病等原因引起，可通过保暖、吸氧、药物治疗、手术治疗等方式改善。
长时间暴露在寒冷环境中会导致局部血液循环不畅，引起上嘴唇发紫。这种情况通常伴随皮肤苍白、肢体麻木等症状。建议及时转移到温暖环境，饮用温热的饮品帮助恢复体温，避免继续受凉。日常需注意保暖，冬季外出时可佩戴口罩保护口鼻部位。
高原反应、密闭空间久留或呼吸不畅可能导致机体缺氧，表现为上嘴唇发紫，同时可能出现头晕、气短等症状。轻度缺氧可通过深呼吸、吸氧缓解，严重时需要及时就医。长期处于缺氧环境的人群应定期检查血氧饱和度，必要时在医生指导下使用便携式制氧机。
缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病会导致血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，引起上嘴唇发紫。患者可能同时出现面色苍白、乏力等症状。可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。日常应增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。
先天性心脏病、心力衰竭等心脏疾病会影响血液循环，导致末梢供血不足，表现为上嘴唇发紫。这类患者常伴有心悸、呼吸困难等症状。需在心血管内科就诊，根据病情使用地高辛片、呋塞米片等药物，严重者可能需要进行心脏手术。患者应避免剧烈运动，定期监测血压和心率。
慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病会影响气体交换，导致血氧饱和度下降，引起上嘴唇发紫。患者可能出现咳嗽、喘息等症状。可在呼吸内科医生指导下使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、氨茶碱片等药物控制病情。吸烟患者应尽快戒烟，避免接触刺激性气体。
出现上嘴唇发紫症状时应先排查环境因素，若排除寒冷刺激后症状持续存在或伴随其他不适，建议及时就医检查。日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动增强心肺功能。饮食方面可多摄入富含维生素C和铁元素的食物，促进血红蛋白合成。冬季注意防寒保暖，心血管疾病患者需遵医嘱定期复查。
