促进子宫收缩可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式实现，具体方法需根据产后恢复、疾病治疗等不同需求选择。子宫收缩异常可能与分娩后恢复不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素有关，通常表现为腹痛、异常出血等症状。
自然分娩后可通过早期哺乳刺激催产素分泌，帮助子宫收缩复旧。适量饮用益母草红糖水或温水热敷下腹部，有助于促进局部血液循环。避免长时间卧床，产后6-12小时可在医生指导下进行翻身、抬臀等轻度活动。
低频脉冲电刺激治疗通过生物反馈机制增强子宫平滑肌收缩力，适用于产后子宫复旧不良。中医艾灸关元穴、子宫穴等部位，利用温热效应改善盆腔血液循环。专业医师操作的子宫按摩能直接刺激收缩，但需避开产后出血期操作。
产后可遵医嘱使用缩宫素注射液促进宫缩止血，或口服益母草颗粒调理气血。子宫内膜炎引发的收缩障碍需用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染。子宫腺肌症患者可考虑注射醋酸亮丙瑞林微球调节激素水平。
针灸三阴交、足三里等穴位能调节任冲二脉气血运行，配伍当归、川芎等中药汤剂温经化瘀。产后可服用生化汤加减方祛瘀生新，但阴虚血热者需禁用温补类药物。建议由中医师辨证后开具个体化方剂。
胎盘残留导致的宫缩乏力需行清宫术清除残留组织，黏膜下肌瘤引起的收缩异常可选择宫腔镜肌瘤切除术。顽固性子宫出血经保守治疗无效时，可能需考虑子宫动脉栓塞术等介入治疗手段。
日常应注意保持会阴清洁，产后6周内避免提重物及剧烈运动。饮食宜多摄入动物肝脏、菠菜等含铁食物，预防贫血影响子宫修复。若出现发热、恶露异味或大出血等情况，应立即就医排查感染等并发症。定期复查超声监测子宫复旧情况，哺乳期用药需严格遵循医嘱。
