顺产后可通过子宫按摩、哺乳刺激、口服药物、适度活动、中医调理等方式促进子宫收缩。子宫收缩不良可能与产后出血、胎盘残留等因素有关，通常表现为恶露增多、下腹坠痛等症状。
产后6小时内开始手法按摩子宫底，五指并拢环形按压耻骨联合上方，有助于刺激宫缩素分泌。每日重复进行3-4次，每次持续10分钟，可降低产后出血概率。按摩时产妇取平卧位，双腿微屈放松腹部肌肉。若发现子宫轮廓不清或出血量超过月经量需立即就医。
婴儿吸吮母乳时可通过神经反射促进垂体分泌缩宫素。建议产后尽早开奶，每2-3小时哺乳一次，单侧哺乳时间不少于15分钟。哺乳时热敷双侧乳房能增强刺激效果，合并乳腺导管堵塞时可配合手法通乳。
遵医嘱使用产后逐瘀胶囊可活血化瘀，促进子宫内膜剥脱。益母草颗粒能增强子宫平滑肌收缩力，缩短恶露排出时间。缩宫素鼻喷雾剂通过黏膜吸收直接作用于靶器官，适用于哺乳期禁忌口服药物者。
产后6-8小时开始床上翻身活动，24小时后逐步过渡到床边坐起、缓慢行走。每日累计活动30-40分钟，分3-4次完成，以不引起头晕乏力为宜。早期活动能通过重力作用促进宫腔积血排出，但需避免提重物或剧烈运动。
艾灸关元穴、子宫穴可温通经络，每日灸治15-20分钟至皮肤微红。生化汤加减方含当归、川芎等成分，适合气血瘀滞型恶露不绝。针灸三阴交配合低频脉冲治疗仪能调节自主神经功能。
产后需每日观察恶露颜色变化，正常由鲜红渐变为淡红最后呈白色。饮食宜多摄入动物肝脏、菠菜等富含铁元素食物，适量饮用红糖姜茶暖宫散寒。保持会阴清洁干燥，6周内禁止盆浴及性生活。如出现发热、恶露异味或持续腹痛超过10天，应及时复查超声排除宫腔感染。
