来月经期间通常不会排卵，但排卵与月经的关系并非绝对固定，少数情况下月经期也可能发生排卵。月经周期中排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，而月经期是子宫内膜脱落的阶段，与排卵期存在时间间隔。
月经是子宫内膜在激素作用下周期性脱落出血的过程。正常月经周期中，卵巢在卵泡刺激素和黄体生成素的作用下，经历卵泡发育、排卵、黄体形成和萎缩的阶段。排卵多发生在两次月经中间，即下次月经来潮前14天左右。月经期时，卵泡尚处于早期发育阶段，雌激素水平较低，通常不具备排卵条件。但对于月经周期较短或月经不规律的女性，排卵可能提前，若月经期持续时间较长，排卵日可能落在月经末期。另外，部分女性存在额外排卵或激素波动，也可能在月经期出现排卵。月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，情绪波动、作息改变、体重变化等因素均可影响排卵时间，导致排卵与月经期的界限模糊。
无论是否处于月经期，若无妊娠计划，建议采取可靠的避孕措施，避免依赖安全期避孕。日常应保持规律作息，避免长期熬夜和精神紧张，适度进行有氧运动如散步、瑜伽等，有助于维持内分泌稳定。饮食上注意均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，少食生冷辛辣食物。若月经周期明显紊乱或伴有异常出血、腹痛等症状，建议及时就医，进行妇科超声和性激素六项等检查，明确排卵情况及是否存在内分泌疾病。
