手心发白可能由贫血、血液循环不良、雷诺现象、低血糖、白癜风等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
贫血可能导致手心发白，通常与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关。患者可能伴随乏力、头晕等症状。可遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物补铁治疗。日常可适量增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物。
长期保持同一姿势或寒冷刺激可能引起末梢血液循环不良，导致手心发白。通常伴随手脚冰凉、麻木感。建议定期活动肢体，避免久坐久站，冬季注意保暖。严重者可遵医嘱使用改善微循环的药物如银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊。
雷诺现象是血管神经功能紊乱导致的肢端小动脉痉挛，表现为遇冷或情绪激动时手指/手掌苍白。可能与结缔组织病相关。可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、盐酸妥拉唑林片等血管扩张剂。患者需避免寒冷刺激，戒烟限酒。
血糖水平过低时可能出现手心发白、出冷汗、心慌等症状。常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。应立即进食含糖食物，严重者需静脉注射葡萄糖。平时需规律饮食，糖尿病患者应定期监测血糖。
白癜风是皮肤色素脱失性疾病，若发生在手掌可出现局部发白斑块。可能与自身免疫异常有关。可遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等外用药物，或配合窄谱中波紫外线光疗。患者需避免暴晒，保持良好心态。
建议保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素，避免挑食偏食。冬季注意手部保暖，避免接触冷水。适度运动有助于改善血液循环。若手心发白持续不缓解或伴随其他不适症状，应及时就医检查血常规、血糖、自身抗体等指标，明确病因后规范治疗。日常可观察症状变化，记录发作诱因和持续时间，为医生诊断提供参考。
