牙齿矫正效果较好的年龄阶段通常是青少年时期，即12-16岁。
青少年时期恒牙基本萌出完毕，颌骨仍具有一定生长潜力，此时进行牙齿矫正能够利用自然生长力达到事半功倍的效果。这个阶段牙槽骨改建活跃，牙齿移动效率高，矫正周期相对较短。常见的错颌畸形如牙列拥挤、地包天、龅牙等问题，在此阶段干预可有效引导颌骨发育。对于单纯牙齿排列问题，矫正时间通常需要1-2年；若涉及骨性错颌，可能需要配合功能矫治器进行2年以上的治疗。成年后虽然也能矫正，但骨代谢速度减慢，可能需要更长时间或辅助骨皮质切开等外科手段。
儿童乳牙期（3-5岁）发现严重反颌等骨骼问题时，需早期干预防止畸形加重。替牙期（7-12岁）可进行间隙管理或简单矫治，为恒牙萌出创造空间。成年人矫正需评估牙周健康状况，存在牙龈萎缩者需先控制炎症。40岁以上患者矫正需更谨慎，可能存在牙根吸收风险。特殊情况下如先天缺牙、唇腭裂患者，需根据个体发育制定阶段性矫正计划。
无论哪个年龄段开始矫正，都需要保持良好的口腔卫生，避免进食过硬过黏食物，按时复诊调整矫治器。矫正结束后需严格佩戴保持器防止复发，建议第一年全天佩戴，之后逐渐减少夜间佩戴时间。定期口腔检查有助于维持矫正效果，发现异常及时处理。
