高血压2级是指收缩压在160-179毫米汞柱，或舒张压在100-109毫米汞柱的情况，属于中度高血压范畴。
高血压2级是高血压分级中的一种，通常表明患者的血压水平已经明显偏高，需要引起重视并采取相应的干预措施。这种情况下患者可能出现头晕头痛、心悸胸闷、疲劳无力等症状。长期处于高血压2级水平容易对心脏、脑血管、肾脏和眼底等重要器官造成损害，增加心脑血管事件发生的概率。高血压2级可能由遗传因素、长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟饮酒、长期精神紧张等原因引起。对于这种情况，除了定期监测血压外，还需要进行生活方式调整，如控制钠盐摄入、适量运动、戒烟限酒、保持规律作息等。如果通过生活方式干预3-6个月后血压仍然不能达标，应该在医生指导下合理使用降压药物。常用的降压药包括钙拮抗剂苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂马来酸依那普利片、血管紧张素受体拮抗剂缬沙坦胶囊等。高血压2级患者需要建立健康档案，定期随访评估血压控制情况和靶器官损害情况。坚持长期规范治疗可以有效降低心脑血管并发症发生的风险。
高血压2级患者日常生活中应注意饮食习惯，减少咸菜、腌制食品和加工食品的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物；适当进行快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周保持3-5次，每次30-60分钟；保持情绪稳定，避免剧烈情绪波动；严格遵医嘱用药，不随意停药或更改剂量；每3-6个月进行心电图、肾功能、血脂等检查，评估靶器官健康状况。如果出现剧烈头痛、视力模糊、胸闷气促等情况应立即就医。
