正常的肾功能指标通常以肾小球滤过率衡量，成年人的正常范围约为90-120毫升/分钟/1.73平方米，具体数值可能因年龄、性别和检测方法略有差异。
肾小球滤过率是评估肾功能的核心指标，通过血液肌酐、胱抑素C等生物标志物结合年龄、性别计算得出。健康成年男性的肾小球滤过率通常在90-120毫升/分钟/1.73平方米之间，女性因肌肉量较少可能略低5-10单位。40岁后肾小球滤过率每年自然下降约1毫升/分钟/1.73平方米，60岁以上人群正常值下限可调整至60毫升/分钟/1.73平方米。临床常用慢性肾脏病分期将肾小球滤过率≥90毫升/分钟/1.73平方米且无肾损伤证据定义为1期，60-89毫升/分钟/1.73平方米为2期。尿常规检查中蛋白质、红细胞应为阴性，血肌酐男性正常值约53-106微摩尔/升，女性44-97微摩尔/升。肾功能评估需结合尿微量白蛋白、尿素氮、肾脏超声等多项检查综合判断。
建议定期进行肾功能检查，尤其存在高血压、糖尿病等危险因素者。日常保持低盐优质蛋白饮食，每日饮水量1500-2000毫升，避免滥用肾毒性药物如非甾体抗炎药。适度运动有助于维持肾脏血流，吸烟者需尽早戒烟以降低肾血管硬化风险。若发现肾小球滤过率持续低于60毫升/分钟/1.73平方米或尿检异常，应及时至肾内科就诊完善24小时尿蛋白定量等专项检查。
