头皮屑增多可能由遗传因素、皮脂分泌异常、真菌感染、精神压力、皮肤炎症等原因引起。头皮屑增多通常表现为头皮瘙痒、白色鳞屑脱落等症状，可通过调整洗护习惯、使用抗真菌药物等方式改善。
部分人群存在头皮角质层代谢异常的遗传倾向，导致头皮屑生成速度加快。这类情况通常从青春期开始显现，伴随头皮干燥或油腻。日常护理建议选择温和的弱酸性洗发水，避免过度清洁。若症状明显可遵医嘱使用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂进行控制。
雄激素水平变化或饮食高脂高糖会刺激皮脂腺过度分泌，与老化角质混合形成油腻性头皮屑。这类头皮屑常黏附在发根，可能伴有头皮红斑。需减少辛辣刺激食物摄入，每周使用1-2次含水杨酸成分的洗发产品，严重时可短期外用煤焦油洗剂。
马拉色菌过度繁殖会破坏头皮微环境，引发炎症反应和角质细胞异常脱落。表现为头皮局部出现黄色油腻鳞屑，瘙痒明显。确诊后需连续使用2%酮康唑洗剂或环吡酮胺洗剂4-6周，同时配合口服伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
长期焦虑紧张会导致神经肽物质释放，刺激头皮感觉神经末梢并影响角质形成细胞分化周期。压力性头皮屑多为细碎干燥鳞屑，洗头后暂时缓解。建议通过冥想、运动等方式减压，必要时短期使用含吡啶硫酮锌的药用洗发水。
银屑病、脂溢性皮炎等疾病会引起头皮局部炎症反应，导致角质形成细胞增殖加速。这类头皮屑常呈大块银白色，头皮可见明显红斑。需针对原发病治疗，如外用卡泊三醇搽剂治疗银屑病，或联用卤米松乳膏控制脂溢性皮炎急性发作。
保持规律作息和均衡饮食有助于改善头皮微环境，建议每日摄入富含B族维生素的粗粮和优质蛋白。洗头时水温不超过40℃，避免指甲抓挠头皮。若调整生活方式2-3周后无改善，或伴随红肿、渗液等症状，应及时到皮肤科进行真菌镜检或皮肤镜检查。不要自行长期使用强力去屑洗发水，以免破坏头皮正常菌群平衡。
