嗜睡症患者通常会出现日间过度嗜睡、睡眠发作、睡眠瘫痪、入睡前幻觉和自动行为等症状。嗜睡症是一种以白天不可抗拒的睡眠倾向为特征的睡眠障碍，可能与遗传、脑部损伤、免疫系统异常等因素有关。
日间过度嗜睡是嗜睡症最典型的症状，表现为白天持续感到困倦，即使在充足夜间睡眠后仍难以保持清醒。患者可能在谈话、工作或驾驶时突然感到强烈的睡意，严重时会在不适当场合直接入睡。这种症状与普通疲劳不同，无法通过短暂休息完全缓解，且会长期反复出现。
睡眠发作指患者在清醒状态下突然进入睡眠状态，通常持续数分钟至半小时，醒后可能感到短暂清醒。发作时患者可能无法抵抗睡意，甚至在站立或行走时突然倒地入睡。部分患者会伴随出现生动梦境，这种症状在单调环境中更容易诱发。
睡眠瘫痪表现为入睡或觉醒时暂时性肢体无法活动，常伴随恐惧感和幻觉体验。发作时患者意识清醒但无法移动身体或发出声音，持续时间通常不超过两分钟。这种现象与快速眼动睡眠期肌肉张力抑制机制异常激活有关，可能被误认为超自然体验。
入睡前幻觉是患者在入睡前出现的生动视听觉体验，内容多为恐怖或怪异场景，可能伴随现实感丧失。这些幻觉通常持续数秒至数分钟，患者可能将梦境与现实混淆。此类症状多发生在从清醒到睡眠的过渡期，与快速眼动睡眠提前出现相关。
自动行为指患者在看似清醒状态下完成简单动作，但事后完全无法回忆。常见表现包括无意识书写、驾驶车辆偏离路线或重复单调动作等。这种现象实际是患者在微睡眠状态下依靠肌肉记忆行动，可能持续数秒至数分钟，存在安全隐患。
嗜睡症患者应保持规律作息，避免熬夜和睡眠不足，日间可安排多次短时间小睡帮助缓解症状。饮食上减少高糖高脂食物摄入，适当补充富含色氨酸的乳制品和豆类。避免从事高空作业、驾驶车辆等需要高度警觉性的活动，必要时可在医生指导下使用中枢神经兴奋剂等药物控制症状。建议患者记录睡眠日志，定期复查并配合专业睡眠监测评估病情进展。
