椎间盘突出可能引发神经压迫、活动受限、肌肉萎缩、大小便功能障碍及慢性疼痛等危害。椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根或脊髓的病理状态，常见于腰椎和颈椎。
椎间盘突出最直接的危害是压迫邻近神经根或脊髓。腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，导致下肢放射性疼痛、麻木或针刺感，严重时出现足下垂。颈椎间盘突出可压迫臂丛神经，引发上肢放射性疼痛和肌力下降。长期压迫可能导致神经不可逆损伤，需通过椎间孔镜手术或椎间盘切除术解除压迫。
椎间盘突出患者常因疼痛和肌肉痉挛出现脊柱活动度下降。腰椎间盘突出患者前屈、旋转动作受限，无法久坐或弯腰提重物。颈椎间盘突出患者转头、低头困难，影响驾驶和日常工作。急性期需绝对卧床，慢性期可通过核心肌群训练改善稳定性。
神经长期受压会导致支配区域肌肉失神经性萎缩。腰椎间盘突出可能引起胫前肌、腓骨肌萎缩，表现为足背屈无力。颈椎间盘突出可致手部小鱼际肌、骨间肌萎缩，影响精细动作。需通过电刺激和渐进抗阻训练延缓萎缩进程。
严重腰椎间盘突出压迫马尾神经时，可能引发会阴部麻木、尿潴留或失禁等马尾综合征表现。这是急症需在24小时内行椎板切除减压术，否则可能导致永久性二便功能障碍。术后需配合间歇导尿和盆底肌康复训练。
椎间盘突出易转为慢性疼痛，与神经根炎症、脊柱力学改变及中枢敏化有关。患者可能出现持续性腰背痛伴发作性加重，影响睡眠和情绪。除药物镇痛外，需采用射频消融或脊髓电刺激等介入治疗，配合认知行为疗法改善疼痛认知。
椎间盘突出患者应避免久坐久站，每1小时变换体位，睡眠选择硬板床。急性期疼痛缓解后，可在康复师指导下进行麦肯基疗法训练，增强脊柱深层肌群稳定性。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，控制体重减轻脊柱负荷。出现进行性肌无力或二便异常需立即就医，避免延误手术时机。
