胃胀胃痛可能与消化不良、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、饮食不当等因素有关。
消化不良是胃胀胃痛的常见原因之一，主要表现为餐后饱胀、上腹不适。这种情况通常与进食过快、暴饮暴食或食用过多油腻食物有关。改善措施包括细嚼慢咽、控制进食量、避免高脂肪食物。若症状持续，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物促进胃肠蠕动。
胃炎可能导致胃部隐痛、胀气，常伴有恶心、嗳气等症状。幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、酒精刺激等都是常见诱因。治疗需根据病因选择方案，如根除幽门螺杆菌可采用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊联合用药。日常应注意规律饮食，避免辛辣刺激性食物。
胃溃疡引起的疼痛多表现为规律性上腹痛，进食后可能加重。常见病因包括幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常等。治疗需遵医嘱使用抑制胃酸分泌的药物如雷贝拉唑钠肠溶片，配合胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片。严重溃疡可能需内镜下治疗或手术干预。
功能性胃肠病可能导致反复胃胀胃痛，但检查无器质性病变。这种情况常与精神压力、焦虑情绪相关。治疗以调整生活方式为主，如规律作息、适度运动，必要时可短期使用马来酸曲美布汀片调节胃肠功能。心理疏导对改善症状也很重要。
食用产气食物如豆类、碳酸饮料，或进食生冷、不洁食物都可能引发胃部不适。这类情况通常通过调整饮食即可缓解，建议选择易消化食物，少量多餐。可适量饮用温热的生姜水或山楂水帮助消化，必要时使用健胃消食片辅助改善症状。
日常应注意保持规律饮食习惯，避免暴饮暴食和刺激性食物。适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。若症状反复发作或伴有体重下降、黑便等警示症状，应及时就医检查。同时要注意调节情绪，避免长期精神紧张对胃肠功能造成不良影响。
