外剥内扎术后痔核脱落时间一般为7-14天，具体时间与患者术后护理、创面恢复情况以及手术方式等因素相关。
术后5-7天痔核可能出现初步脱落迹象，此时结扎线逐渐溶解，局部缺血坏死的痔核组织开始与周围分离。此阶段创面会有少量渗血或分泌物，属于正常现象，但应避免用力排便或剧烈活动。7-10天时多数患者的痔核组织会完全脱落，创面进入修复期，表现为结扎线自然脱落、疼痛明显减轻。若术后超过14天仍未脱落，可能与结扎线松动、创面感染或个体愈合差异有关，需及时复查评估。
术后需保持肛门清洁干燥，每日用温水或高锰酸钾溶液坐浴1-2次促进血液循环。饮食宜选择富含膳食纤维的小米粥、西蓝花等食物，避免辛辣刺激。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应立即就医排查是否并发感染或继发性出血。
