30岁心源性猝死在临床中不属于正常现象，通常提示存在潜在心血管系统异常或急性病理因素。心源性猝死是指由心脏原因导致的突发性自然死亡，多与冠心病、心肌病、心律失常等器质性疾病相关。
青年心源性猝死病例多存在隐匿性心脏结构异常或遗传性心律失常综合征。肥厚型心肌病、致心律失常性右室心肌病等先天性疾病是常见诱因，患者可能仅有轻微胸闷或运动耐量下降等非特异性表现。离子通道病如长QT综合征、Brugada综合征等可能导致恶性室性心律失常，发病前可能无任何征兆。部分病例存在冠状动脉起源异常或心肌桥等解剖变异，剧烈运动时心肌供血不足可诱发心室颤动。
获得性因素包括未控制的严重高血压导致心脏重构，滥用兴奋剂或毒品引发冠状动脉痉挛，病毒性心肌炎后的心肌纤维化等。过度疲劳、电解质紊乱、情绪应激等可成为触发因素。部分新冠肺炎康复者出现的心肌纤维化也可能增加风险。中青年男性发病率显著高于女性，与雄激素促进心肌肥厚的生理特性有关。
建议30岁以上人群定期进行心电图和心脏超声筛查，有猝死家族史者需完善基因检测。日常生活中须避免熬夜、暴饮暴食等不良习惯，运动时出现晕厥或胸痛应立即终止活动。确诊心脏疾病者应在医生指导下服用β受体阻滞剂或进行ICD植入术预防猝死，不可擅自停用抗心律失常药物。
