心源性猝死可能出现胸痛、呼吸困难、心悸、晕厥、恶心呕吐等征兆。心源性猝死多由急性心肌梗死、严重心律失常、心肌病、心脏瓣膜病、先天性心脏病等因素引起，建议出现相关症状时立即就医。
胸痛是心源性猝死最常见的征兆之一，表现为胸骨后或心前区压榨性疼痛，可能放射至左肩、左臂、下颌或背部。这类胸痛通常持续超过15分钟，休息或舌下含服硝酸甘油难以缓解。胸痛可能与冠状动脉急性闭塞导致心肌缺血有关，患者常伴有冷汗、面色苍白等症状。急救措施包括保持安静体位，立即拨打急救电话。
呼吸困难可能在心源性猝死前数分钟至数小时出现，患者感觉呼吸费力或无法平卧。这通常与急性左心衰竭导致肺淤血有关，可能伴随粉红色泡沫痰。部分患者会出现夜间阵发性呼吸困难，需坐起才能缓解。此时应让患者采取半卧位，双腿下垂，减少回心血量。
心悸表现为心跳加快、过慢或不规则，患者自觉心跳强烈或有漏跳感。这可能由室性心动过速、心室颤动等恶性心律失常引起，常伴随头晕、黑朦等症状。出现不明原因心悸，特别是合并其他心脏症状时，应及时就医进行心电图检查。
晕厥指突发短暂的意识丧失，多由严重心律失常导致脑灌注不足引起。心源性晕厥常在无预警情况下发生，恢复后可能出现意识模糊。晕厥前可能出现眼前发黑、耳鸣等先兆症状。突发晕厥患者应立即平卧，检查脉搏和呼吸。
部分心源性猝死患者会出现胃肠道症状，如下壁心肌缺血可能刺激膈神经引起恶心呕吐。这些症状易被误认为胃肠炎，若伴随其他心脏症状应警惕心脏问题。老年人、糖尿病患者可能出现不典型症状，仅表现为乏力或消化不良。
保持健康生活方式有助于预防心源性猝死。建议规律进行中等强度有氧运动，每周累计150分钟。饮食应低盐低脂，多摄入蔬菜水果和全谷物。控制体重、血压、血糖和血脂在正常范围。戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。有心脏病家族史或高危人群应定期体检，包括心电图、心脏超声等检查。已确诊心脏病患者需遵医嘱服药，不可随意停药。
