心源性猝死通常由严重心律失常、急性心肌梗死、心肌病、冠状动脉异常等因素诱发，预防措施主要有控制基础疾病、定期体检、避免剧烈运动、戒烟限酒、保持情绪稳定等。
心室颤动或室性心动过速是心源性猝死的常见直接诱因。这类心律失常可导致心脏无法有效泵血，短时间内引发全身器官缺血缺氧。患者可能突然出现意识丧失、呼吸停止，若不及时进行心肺复苏和除颤，死亡率极高。长期高血压、冠心病患者需定期进行动态心电图监测，发现异常心律时可遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物。植入型心律转复除颤器对高危人群具有预防作用。
冠状动脉急性闭塞导致心肌大面积缺血坏死时，可能引发心脏电活动紊乱或心脏破裂。典型表现为持续胸痛伴冷汗、恶心呕吐，部分患者直接出现休克或猝死。有冠心病危险因素者应随身携带硝酸甘油片，突发胸痛时立即舌下含服。阿司匹林肠溶片和替格瑞洛片可用于抗血小板治疗，确诊心肌梗死需尽快进行冠状动脉介入手术恢复血流。
扩张型心肌病或肥厚型心肌病患者心脏结构异常，心肌收缩力下降或心室流出道梗阻易诱发恶性心律失常。这类患者可能前期仅有轻微活动后气短，但心脏超声检查可发现心室扩大或室壁增厚。盐酸贝那普利片等血管紧张素转换酶抑制剂可延缓心肌重构，部分病例需植入心脏再同步治疗起搏器。避免竞技性运动和高强度训练是重要预防措施。
先天性的冠状动脉起源异常或动脉粥样硬化斑块破裂，可能造成心肌急性缺血。青少年运动时猝死多与冠状动脉畸形有关，表现为运动中突发晕厥。成年人需通过冠状动脉CTA筛查血管病变，控制血脂异常可使用阿托伐他汀钙片。稳定性心绞痛患者应避免寒冷刺激、情绪激动等诱发心肌耗氧量突然增加的情况。
电解质紊乱如严重低钾血症、药物中毒如洋地黄过量、重度肺动脉高压等均可成为诱因。长期利尿治疗者需监测血钾水平，必要时补充门冬氨酸钾镁片。存在睡眠呼吸暂停综合征的患者，夜间缺氧可能导致心脏事件，持续气道正压通气治疗有预防价值。对于有猝死家族史的人群，建议进行遗传性心脏病基因筛查。
预防心源性猝死需建立健康生活方式，每日保持30分钟中等强度有氧运动，饮食上减少动物内脏和油炸食品摄入，多选择深海鱼类和新鲜蔬菜。学会管理压力，通过正念冥想等方式调节情绪。高血压、糖尿病患者需规律监测相关指标，40岁以上人群应每年进行心电图和心脏超声检查。公共场所配备自动体外除颤器并培训急救技能，可在关键时刻挽救生命。
