半夜牙流血不止可通过压迫止血、冷敷牙龈、调整睡姿、使用止血敷料、及时就医等方式处理。牙龈出血通常由牙龈炎、牙周病、凝血功能障碍、外伤、维生素缺乏等原因引起。
取无菌纱布或清洁棉球紧压出血部位20-30分钟，期间避免吮吸或说话。该方法适用于牙龈轻微划伤或牙龈炎导致的渗血，若出血伴随剧烈疼痛或牙龈肿胀，可能与急性牙周脓肿有关，表现为局部牙龈发红发热。孕妇及血液疾病患者应谨慎操作。
用冰袋包裹毛巾敷于出血侧面颊部，每次10分钟间隔5分钟重复进行。低温能收缩血管减轻炎症，对牙周病引起的自发性出血效果较好，常见于牙结石刺激导致的牙龈萎缩。糖尿病患者冷敷时间不宜超过15分钟。
采用45度半卧位减少头面部血流压力，枕头高度保持15-20厘米。该措施对高血压患者夜间牙龈渗血尤为重要，可能因血压波动导致毛细血管破裂，同时伴有头晕目眩症状。避免完全平躺加重出血。
可在医生指导下应用吸收性明胶海绵或云南白药粉局部填塞，这些材料通过物理吸附和促进血小板聚集发挥作用。严重出血如伴口臭和牙齿松动，可能提示侵袭性牙周炎，需配合使用甲硝唑口腔粘贴片控制感染。
持续出血超过1小时或出现心悸冷汗需紧急就诊，血常规和凝血四项检查可排查白血病或血友病。急性出血期间禁用阿司匹林等抗凝药物，牙科急诊可能进行牙龈缝合或硝酸银烧灼止血。夜间无法就医时可临时含服冰水减少出血量。
日常应使用软毛牙刷早晚巴氏刷牙法清洁，饭后用牙线清除邻面菌斑，每半年洗牙清除牙结石。增加猕猴桃、鲜枣等维生素C含量高的食物摄入，避免过硬或过烫饮食刺激牙龈。长期服用抗凝药者需定期监测凝血功能，牙龈持续出血3天以上须排除全身性疾病。
