脑震荡的症状主要有头痛、头晕、恶心呕吐、记忆力减退、注意力不集中等。脑震荡是一种轻度创伤性脑损伤，通常由头部受到外力撞击引起，症状多在伤后数分钟至数小时内出现。
头痛是脑震荡最常见的症状之一，通常表现为头部弥漫性的胀痛或压迫感，可能持续数小时至数天。这种疼痛可能与脑部血管调节功能紊乱或颅内压力轻微波动有关。患者常感到头部沉重或紧绷，休息后可能有所缓解，但活动或精神紧张时可能加重。若头痛程度剧烈或持续不缓解，需警惕是否存在颅内血肿等继发性损伤，应及时就医进行头颅CT检查。
头晕在脑震荡后也十分普遍，患者常感觉自身或周围物体旋转、站立不稳，行走时可能偏向一侧。这通常与前庭系统功能受干扰或脑部平衡调节中枢暂时性功能障碍有关。头晕可能在头部快速转动或改变体位时加重，部分患者还会伴随耳鸣或听力下降。多数情况下头晕会在1-2周内逐渐减轻，若症状持续超过三周，建议前往神经内科或耳鼻喉科进一步评估。
恶心和呕吐是脑损伤后常见的自主神经反应，尤其在伤后早期较为明显。呕吐多为喷射性或非喷射性，可能与脑干网状结构受刺激或颅内压轻度升高有关。儿童患者出现呕吐的比例相对更高，家长需注意观察呕吐的频率和内容物。若呕吐反复发生且无法进食，或呕吐物呈咖啡色，需警惕消化道应激性溃疡或颅内压持续升高，应尽快就医。
记忆力减退是脑震荡的特征性症状之一，主要表现为对受伤当时及伤前短时间内的事件无法回忆，医学上称为逆行性遗忘。部分患者也可能出现顺行性遗忘，即难以记住受伤后新发生的事情。这种记忆障碍通常是暂时性的，随着脑功能的恢复，多数患者可在数周内逐渐找回部分记忆片段。如果记忆力减退持续超过一个月，或影响到日常工作和学习，建议进行神经心理学评估。
注意力难以集中是脑震荡后认知功能受损的常见表现，患者可能发现自己容易分心、做事丢三落四、阅读时无法连贯理解内容。这反映了大脑额叶执行功能暂时性下降，与神经递质平衡紊乱或脑白质轻微损伤有关。患者常感到思维迟钝、反应变慢，处理多任务时尤为吃力。建议在症状恢复期减少高强度脑力活动，保证充足睡眠，避免饮酒和过度使用电子屏幕，以帮助大脑自我修复。
脑震荡后应注意充分休息，避免剧烈运动和长时间用脑，建议在伤后24-48小时内由家人密切观察意识状态变化。若出现意识模糊、反复呕吐、一侧肢体无力、言语不清或瞳孔大小不等，需立即前往急诊科就诊。饮食上可选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激和咖啡因饮品。多数脑震荡症状可在1-4周内逐渐缓解，但恢复期间应避免驾驶、操作精密仪器或参与对抗性运动，以防二次损伤。定期复查神经功能有助于评估恢复进度，必要时可进行认知康复训练。
