晚上牙痛可通过冷敷、盐水漱口、服用止痛药、按压穴位、使用牙痛水等方式快速缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周炎等原因引起。
冷敷是缓解牙痛的有效物理方法。当牙痛发作时，可以用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在疼痛一侧的面颊外部。冷敷有助于收缩局部血管，减轻牙龈肿胀和炎症反应，从而暂时缓解疼痛。每次冷敷时间建议持续15到20分钟，间隔一段时间后可重复进行。这种方法尤其适用于因牙髓炎或根尖周炎引起的急性疼痛，能帮助降低神经末梢的敏感度。
用温盐水漱口是简单且安全的家庭护理方式。取一杯温水约200毫升，加入半勺食盐溶解后含漱，每次含漱30秒左右，然后吐出。盐水具有轻微的杀菌和消炎作用，能够清洁口腔，减少食物残渣对牙齿敏感部位的刺激。对于因龋齿或牙龈炎引发的疼痛，盐水漱口可以暂时减轻不适感。注意不要使用过热的水，以免加重炎症。
如果疼痛难以忍受，可以在医生指导下服用非处方止痛药。常见的药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，适用于牙髓炎或牙周炎引起的疼痛。对乙酰氨基酚片主要作用于中枢神经系统镇痛，对牙痛有缓解作用。双氯芬酸钠缓释片则具有较强的抗炎镇痛效果。使用前需确认无相关药物过敏史，并严格按照说明书剂量服用，不可自行加量。服药后应尽快安排就医。
中医穴位按压可作为辅助止痛手段。常用的穴位是合谷穴，位于手背虎口处，即拇指和食指并拢时肌肉隆起的最高点。用对侧拇指指腹垂直按压该穴位，力度以感到酸胀为宜，持续按压1到2分钟，然后放松片刻，重复数次。合谷穴属于手阳明大肠经，中医认为刺激该穴有助于缓解头面部疼痛，包括牙痛。此外，按压下关穴（耳前颧弓下凹陷处）和颊车穴（咬肌隆起处）也可能有帮助。此方法适用于轻度至中度牙痛，不能替代专业治疗。
牙痛水是一种局部外用止痛制剂，主要成分通常包括丁香油、樟脑、苯酚等。使用时，用棉签蘸取少量牙痛水，轻轻涂抹在疼痛牙齿的牙龈边缘或龋洞内。丁香油具有麻醉和镇痛作用，能暂时麻痹牙神经，缓解疼痛。注意避免将药水涂抹到口腔黏膜上，以免引起刺激。牙痛水仅作为临时应急措施，适用于龋齿或牙髓炎导致的疼痛。使用后若症状未缓解或加重，应及时就医。
夜间牙痛发作时，建议先尝试冷敷或盐水漱口减轻不适，若疼痛持续可临时服用止痛药或使用牙痛水。但以上方法均为临时缓解手段，不能根治病因。建议在第二天尽早前往口腔科就诊，由医生检查明确病因后接受规范治疗，如补牙、根管治疗或拔除患牙等。日常注意口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口，减少甜食摄入，定期进行口腔检查，有助于预防牙痛发生。
