开始宫缩后多久会生，通常需要11-18小时。这个时间范围主要取决于宫缩的强度、频率以及产妇是初次分娩还是经产妇，不同阶段所需时间差异较大。
对于初次分娩的产妇，从规律宫缩到宫口开全通常需要11-12小时。宫缩初期可能每5-6分钟一次，每次持续30秒左右，此时宫口扩张较慢，约需8-9小时进入活跃期。活跃期宫缩会加密至每2-3分钟一次，持续45-60秒，宫口扩张速度加快，约需3-4小时开全。对于经产妇，产程通常更快，从规律宫缩到宫口开全一般需要6-8小时。经产妇的宫颈条件更松弛，宫缩启动后往往能较快进入活跃期，部分经产妇可能在3-5小时内完成宫口扩张。宫口开全后进入第二产程，初产妇通常需要1-2小时，经产妇可能需要0.5-1小时。整个分娩过程受胎儿大小、胎位、产妇骨盆条件以及体力状态等因素影响，如果宫缩规律但宫口扩张缓慢，医生可能会评估是否需要使用缩宫素或人工破膜来加速产程。产妇在宫缩期间应注意保存体力，在宫缩间歇期适当进食易消化食物和补充水分，同时配合呼吸法缓解疼痛。如果出现宫缩持续不规律、宫缩强度减弱或胎膜早破等异常情况，应及时告知医护人员。产后需注意观察子宫复旧和出血情况，保持会阴清洁，避免过早进行重体力劳动。
产妇在宫缩开始后应保持冷静，尽量记录宫缩的起始时间和频率，以便医生准确判断产程进展。建议在宫缩规律且间隔缩短至5分钟以内时前往医院待产，同时准备好待产包和证件。分娩过程中应积极配合助产士的指导，合理用力，避免过早屏气用力导致体力透支。产后需注意休息，适当补充营养，观察恶露量和颜色，若出现大量出血或剧烈腹痛需立即就医。
