来例假通常是可以洗牙的，但建议避开月经量大的那两天。月经期间身体凝血功能会暂时减弱，洗牙过程中牙龈容易出血，虽然一般不会造成严重后果，但为了更舒适和安全，建议在月经干净后再安排洗牙。如果月经期间牙龈本身有明显红肿或出血不止，则不建议洗牙。
月经期并非洗牙的绝对禁忌，多数情况下可以正常进行。洗牙主要是利用超声波器械清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，这个过程对全身影响很小。月经期间女性体内激素水平变化，牙龈组织会变得比平时更敏感，毛细血管扩张，洗牙时牙龈出血的概率和出血量可能会略有增加，但通常都在可控范围内。如果平时洗牙反应轻微，月经期洗牙也不会有明显不适。
少数情况下不建议在月经期洗牙。如果月经期间身体疲劳、抵抗力下降，或者本身有牙龈炎、牙周炎，洗牙时的机械刺激可能加重牙龈出血，甚至引起局部感染。另外，部分女性月经期伴有明显的痛经、头晕、乏力等不适，此时洗牙会增加身体负担。如果正在服用抗凝血药物或存在凝血功能异常，也建议等月经结束、身体状况稳定后再洗牙。
洗牙后要注意保持口腔清洁，当天避免食用过冷、过热、过酸或辛辣刺激的食物，以免刺激牙龈。建议使用温水刷牙，配合牙线或牙缝刷清洁牙缝，减少细菌堆积。洗牙后牙龈可能会有轻微酸胀感，通常一两天内会自行消退，无须特殊处理。日常坚持早晚刷牙、饭后漱口，每半年到一年进行一次口腔检查和洗牙，有助于维护牙周健康。如果洗牙后出血持续不止或牙龈肿痛加重，建议及时到口腔科复查。
