眼睛屈光不正可通过佩戴框架眼镜、佩戴隐形眼镜、进行角膜屈光手术、植入有晶体眼人工晶体、养成良好用眼习惯等方式矫正。屈光不正通常由遗传因素、长时间近距离用眼、不良读写姿势、环境光线不适、眼部发育异常等原因引起。
框架眼镜是矫正屈光不正最常见且安全的方式，适用于儿童、青少年及绝大多数成年人。通过验光确定准确的近视、远视或散光度数，配戴合适度数的镜片，能使外界光线准确聚焦于视网膜上，获得清晰视觉。对于儿童和青少年，框架眼镜还有助于预防弱视和斜视的发生。建议每半年到一年重新验光，根据度数变化及时调整镜片。
隐形眼镜直接贴附于角膜表面，提供更广阔的视野和更好的美观效果，适合运动或职业需求不便佩戴框架眼镜的人群。软性隐形眼镜透氧性好，佩戴舒适；硬性透气性角膜接触镜对散光的矫正效果更佳。日常护理中需注意手部卫生，规范清洁镜片，避免超时佩戴，防止角膜缺氧、感染等并发症。
角膜屈光手术包括全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等，通过激光精确切削角膜组织，改变角膜曲率，从而矫正屈光不正。该方式适合年满18周岁、度数稳定两年以上的患者。手术前需进行全面的眼部检查，排除圆锥角膜、严重干眼等禁忌证。术后可获得良好的裸眼视力，但少数人可能出现干眼、夜间眩光等不适，通常随时间逐渐缓解。
有晶体眼人工晶体植入术适用于高度近视或角膜过薄不适合激光手术的人群。手术将一种特殊设计的人工晶体植入眼内虹膜后方、自身晶状体前方，不切削角膜组织，保留自身晶状体的调节功能。该手术具有可逆性，必要时可将晶体取出。术后需定期复查眼压和角膜内皮细胞计数，确保眼内环境稳定。
日常生活中保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当距离，避免在光线过暗或过强的环境中用眼。连续近距离用眼时间不宜过长，每用眼40分钟应远眺放松10分钟，增加户外活动时间，每天保证充足的日间户外活动，有助于缓解视疲劳，控制近视进展。合理膳食，适量补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。
屈光不正患者应定期进行眼部检查，根据自身年龄、职业、生活习惯及眼部条件，在专业眼科医生指导下选择适合的矫正方案。无论选择哪种矫正方式，均须注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，防止眼部感染。术后或佩戴隐形眼镜者如出现眼红、眼痛、视力突然下降等异常情况，应及时就医处理。日常保持规律作息，保证充足睡眠，减少电子屏幕使用时间，均衡饮食，适度进行球类运动，有助于维持眼部健康状态。
