牙齿疼最快的解决办法主要有口服止痛药物、局部冷敷、盐水漱口、按压穴位、及时就医治疗。牙齿疼通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起，建议根据自身情况选择合适的方法缓解疼痛，并尽快前往口腔科就诊。
牙齿疼痛剧烈难忍时，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等止痛药物，通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛感。这类药物适合牙髓炎、根尖周炎等急性发作期疼痛，但只能暂时缓解症状，不能根治病因。服药前应仔细阅读说明书，对药物成分过敏者禁用，有胃肠道疾病史的人群需谨慎使用，不可自行增加剂量或延长用药时间。
使用毛巾包裹冰袋或冰块敷在疼痛一侧的面颊部位，每次持续10-15分钟，可以收缩局部血管，减少组织液渗出，减轻肿胀和疼痛。冷敷适用于外伤引起的牙痛、拔牙后疼痛以及急性牙髓炎早期的辅助止痛，操作简单且没有药物副作用。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤，面部皮肤感觉迟钝者或老年人需要缩短冷敷时间，每隔半小时重复进行，直到疼痛有所缓解。
将适量食盐溶解在温水中，含漱后吐出，反复进行数次，利用高渗盐水减轻牙龈和牙周组织的肿胀，同时清除口腔内食物残渣和部分细菌。盐水漱口适合食物嵌塞引起的牙龈乳头炎、轻度牙周炎等疼痛，能起到清洁和缓解不适的作用。对于龋洞较深或牙髓已经暴露的情况，单纯盐水漱口效果有限，但可以作为就医前的临时处理措施，帮助保持口腔清洁，减少刺激。
用手指按压合谷穴，该穴位位于手背虎口处，拇指与食指并拢时肌肉隆起的最高点，持续按压至有酸胀感，可以辅助缓解部分牙痛症状。按压穴位属于中医辅助疗法，通过刺激经络调节气血运行，对轻度牙痛或神经性牙痛有一定缓解作用，但不能替代正规治疗。按压时力度要适中，避免过度用力造成局部损伤，孕妇不宜按压此穴位，若按压后疼痛无改善仍需及时就医。
牙齿疼痛反复发作或持续加重时，应尽快前往口腔科就诊，由医生进行口腔检查和影像学检查明确病因。龋齿需要进行充填治疗，牙髓炎和根尖周炎需要进行根管治疗，牙周炎需要进行牙周基础治疗，智齿冠周炎需要进行局部冲洗上药，严重时可能需要拔除患牙。拖延治疗会导致病变范围扩大，增加治疗难度和费用，早期干预能更好地保留天然牙齿，恢复咀嚼功能。
牙齿疼痛期间饮食应以温凉软烂的食物为主，避免食用过冷、过热、过甜、过酸以及坚硬粗糙的食物，减少对患牙的刺激。注意保持口腔清洁，每天早晚使用软毛牙刷刷牙，饭后用温水漱口，配合使用牙线清理牙缝。日常应定期进行口腔检查，建议每半年到一年洗牙一次，发现龋齿尽早充填，避免小病拖成大病。平时减少含糖食物和碳酸饮料的摄入，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，增强身体抵抗力，有助于预防牙齿疼痛的发生。
