乳腺增生患者一般可以吃维生素E软胶囊，适量服用有助于减轻乳腺胀痛和不适感，但不能当作治疗乳腺增生的主要手段，建议在医生指导下使用。
维生素E软胶囊的主要成分是维生素E，具有抗氧化作用，可帮助清除体内过多的自由基，改善局部血液循环，对乳腺增生引起的轻微乳房胀痛有一定辅助缓解效果。乳腺增生与体内雌孕激素水平失衡有关，保持激素相对平稳有助于控制症状，维生素E在一定程度上参与调节脂肪酸代谢和前列腺素合成，所以部分患者在医生指导下服用后感觉症状减轻。但维生素E属于脂溶性维生素，不能随意加量或长期大量服用，否则可能蓄积在体内，引起恶心、头痛、乏力等不良反应。对维生素E过敏者、正在使用抗凝血药物者、有凝血功能障碍者或处于备孕、妊娠、哺乳期的人群，服用前必须咨询医生，确认安全后再决定是否服用。服用期间若出现明显不适或原有乳房胀痛加重，应及时停药并到乳腺外科就诊。
乳腺增生患者平时应保持心情舒畅，学会释放压力，避免长时间焦虑和紧张；饮食上减少高脂高糖食物，多吃新鲜蔬菜水果和全谷类食物；穿戴合适内衣，避免过紧或过松；保证规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度进行散步、瑜伽等有氧运动，帮助调节内分泌。若在服用维生素E软胶囊期间出现皮肤发红、瘙痒、恶心、呕吐等症状，或正在服用其他药物，建议暂停服用并及时咨询医生，遵医嘱进行规范处理，同时定期进行乳腺检查，关注病情变化。
