经常左手麻可能由睡姿不当、长时间保持同一姿势、受凉、颈椎病、腕管综合征等原因引起，可通过调整姿势、局部热敷、遵医嘱用药、物理治疗、手术治疗等方式治疗。
睡觉时左侧手臂长时间被身体压迫，或左侧手肘弯曲过度，会干扰手部神经和血管的正常供血，引发左手麻木。这种麻木多在晨起时明显，活动或按摩后可缓解。发病时可见手指发凉、皮肤感觉减退。治疗上应调整睡姿，避免压迫左手，并可配合局部热敷或轻柔按摩。若麻木反复出现，可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等药物营养神经。
长时间使用鼠标、手机或伏案工作，导致左手腕部和肘部持续处于屈曲或支撑状态，容易使正中神经、尺神经受到卡压，从而出现左手麻木。症状常在工作久坐后加重，伴手指僵硬、握力下降。治疗上需定时起身活动，进行手腕屈伸和手指开合练习，避免长时间维持同一动作。必要时可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等药物，配合物理治疗改善神经压迫。
左手长时间暴露在寒冷环境中，或夏季空调冷风直吹手臂，低温可导致局部血管收缩、血液循环减慢，引起左手麻木。此类麻木常伴有手部发凉、肤色苍白，保暖后症状减轻。治疗上应注意左手保暖，可采用温水泡手、热毛巾湿敷等方式促进血液循环。若麻木持续不缓解，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物减轻炎症反应并营养神经。
颈椎间盘突出或骨质增生压迫左侧神经根时，可导致左手麻木，常见于长期低头工作或颈椎退行性改变人群。发病时可伴颈部酸痛、肩背僵硬、手臂放射性疼痛等症状。治疗上可进行颈椎牵引、物理治疗，并遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素B12片等药物。如果神经压迫严重，可能需要考虑手术方式解除压迫。
腕管内的正中神经受到压迫会引起左手麻木，多见于频繁使用手腕劳动的人群。典型表现是拇、食、中指麻木，夜间或手腕屈曲时加重，严重时可出现大鱼际肌萎缩。治疗上应减少手腕反复活动，可佩戴护腕制动，局部冷敷或热敷。药物治疗方面，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等，若保守无效可考虑腕管松解手术。
日常应注意避免左手长时间受压或悬空工作，适时活动手腕和手指，注意手部保暖。饮食上可适当多吃富含B族维生素的粗粮、瘦肉、蛋类，帮助神经修复。进行轻柔的握拳、伸展、旋转手腕等锻炼，避免提重物。如果左手麻木频繁发作、逐渐加重或伴随无力、肌肉萎缩，建议及时就医明确病因。
