眩晕症可通过生活调整、耳石复位、前庭康复、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
眩晕症患者在生活中要注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少突然转头、起身等动作，避免情绪波动和压力过大。饮食上宜清淡，控制盐分摄入，可适当多吃冬瓜、山药、小米粥等，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品。这些调整有助于减轻内耳压力，降低眩晕发作频率，是基础性的治疗配合方式。
耳石复位是治疗良性阵发性位置性眩晕的有效手法，通过按照特定顺序变换头部位置，使脱落的耳石回到椭圆囊中，从而迅速缓解体位变化诱发的眩晕。常见手法包括Epley复位法和Semont复位法等。复位后短时间内避免剧烈摇头和仰头动作，防止耳石再次脱落。
前庭康复训练是帮助大脑适应前庭功能异常的重要方法，通过反复进行头部、眼动和平衡训练，可以改善姿势控制和视觉稳定，缓解慢性眩晕
