眼睛老是有眼屎且模糊不清，通常是由眼部炎症、泪道问题或用眼习惯不良等原因引起的，需要根据具体伴随症状来判断。眼屎增多并伴有视物模糊，常见于结膜炎、角膜炎、干眼症、泪囊炎或睑缘炎等情况，建议您及时就医明确诊断。
用眼过度与干眼症：长时间使用手机、电脑或熬夜后，眨眼次数减少，泪膜稳定性下降，眼睛表面会分泌更多黏性分泌物，也就是眼屎，同时泪膜分布不均会导致视物模糊。这种情况通常伴有眼睛干涩、酸胀感。建议每用眼40分钟休息5-10分钟，向远处眺望，可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解症状，同时注意保证充足睡眠，避免关灯玩手机。
细菌性结膜炎：如果眼屎呈黄绿色、脓性且量多，早晨起床时甚至会把上下眼睑粘在一起，同时眼睛发红、异物感明显，多由金黄色葡萄球菌或流感嗜血杆菌等细菌感染引起。这类情况需要保持眼部清洁，用无菌棉签蘸生理盐水轻轻擦拭眼睑边缘，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或加替沙星滴眼液等抗生素眼药水，用药前洗净双手，毛巾脸盆等个人物品需单独使用并消毒，避免交叉感染。
病毒性结膜炎：眼屎多为水样或浆液性，稀薄且透明，同时伴有明显的畏光、流泪和眼红，可能由腺病毒或肠道病毒感染导致，传染性较强。此类情况建议居家隔离休息，避免前往公共场所，不要用手揉搓眼睛，可遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液或干扰素滴眼液等抗病毒药物，同时冷敷眼睑有助于减轻水肿和不适感，症状持续超过3天或视力下降明显时需尽快到眼科就诊。
泪囊炎：眼屎为黏脓性分泌物，按压内眼角即鼻根与眼角之间的区域时有脓液溢出，同时伴有持续流泪，多因鼻泪管阻塞继发感染所致。这种情况单纯滴眼药水效果有限，建议到医院进行泪道冲洗检查，医生可能会开具莫西沙星滴眼液、氯霉素滴眼液或红霉素眼膏等药物控制感染，日常可用温热毛巾敷在内眼角区域促进炎症吸收，若反复发作可能需要考虑泪道探通或鼻腔泪囊吻合术等治疗方式。
睑缘炎与睑板腺功能障碍：眼屎呈泡沫状或颗粒状，睫毛根部可见皮屑样物质，眼睑边缘发红、灼热感明显，同时因睑板腺分泌异常导致泪膜脂质层破坏，引起视物模糊。建议每日用温水和婴儿洗发水稀释液轻轻清洗睫毛根部，早晚各一次，遵医嘱使用妥布霉素地塞米松眼膏、夫西地酸滴眼液或氧氟沙星眼膏涂抹眼睑边缘，同时进行睑板腺按摩，具体方法为闭眼后用食指指腹从眼睑根部向睫毛方向轻轻推压，每日2-3次，每次1-2分钟。
日常护理方面，建议您保持规律作息，避免熬夜和长时间用眼，饮食上减少辛辣油腻食物摄入，多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜和蛋黄等食物，多喝水，保持眼部湿润。注意个人卫生，勤洗手，不用脏手揉眼睛，毛巾、枕巾每周清洗并在阳光下晾晒。如果眼屎持续增多、视力明显下降或伴有剧烈眼痛，请务必及时到正规医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼压测量和泪道冲洗等相关检查，明确病因后接受规范治疗，不要自行长期使用抗生素眼药水，以免产生耐药性或掩盖真实病情。
