近视眼戴眼镜通常不会导致近视度数越来越深，规范配戴合适的眼镜反而有助于矫正视力、减缓近视发展。近视加深主要与眼轴增长、遗传因素和不良用眼习惯有关，眼镜本身并不会加速这一过程。
很多人担心戴上眼镜后近视会加重，这种顾虑源于配镜后依然保持错误的用眼方式。实际上，眼镜的作用是让外界光线准确聚焦在视网膜上，帮助大脑获得清晰视觉，减轻睫状肌的调节负担。当近视者不戴眼镜时，看远处物体模糊，会下意识眯眼、凑近，这种持续的调节紧张反而容易诱发视疲劳，加快近视进展。临床上，儿童青少年配戴度数准确的眼镜后，视网膜成像清晰，视觉发育处于正常状态，近视增长速度通常比未矫正或矫正不足者更慢。但需要明确的是，佩戴眼镜并不能阻止近视本身的发展，因为眼轴变长这一生物学过程受遗传和环境影响，戴镜只是提供清晰视力。如果配镜度数不准确，比如过矫或欠矫，或者镜架变形导致光学中心偏移，也可能让眼睛感到不适，间接影响用眼状态。此外，如果戴上眼镜后仍然长时间近距离用眼、缺乏户外活动、照明不足，近视度数依然会继续增长，这是用眼行为的问题，不能归咎于眼镜。因此，近视者应前往正规机构进行医学验光，获得准确的配镜参数，并定期复查视力，及时调整镜片度数。正确配戴眼镜不会让近视越来越深，放任不管或佩戴不合适的眼镜才更有风险。
日常生活中，近视者要注意保持良好用眼习惯，每连续近距离用眼一段时间后远眺休息，每天保证充足的户外活动时间，读写时保持充足光线和正确姿势，避免在摇晃环境中使用电子设备。饮食上可适量摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、西蓝花等，帮助维护视网膜健康。每年定期进行视力检查，尤其儿童青少年应建立屈光发育档案，根据眼轴长度和验光结果及时调整眼镜度数。合理配镜、科学用眼、规律复查，是控制近视进展的有效方式。
