白内障手术后可通过合理用眼、保持眼部清洁、遵医嘱用药、饮食调理、定期复查等方式进行保养。
白内障手术后早期视力尚不稳定，合理用眼有助于角膜切口愈合和人工晶状体位置稳定。术后一个月内应避免长时间近距离阅读、使用手机或电脑，每用眼二十分钟左右可闭目休息片刻，避免眼睛疲劳。看远看近交替进行，不要长时间保持一个焦点，外出时佩戴防紫外线的太阳镜，减少强光刺激，夜间睡觉时可在医生指导下佩戴硬质眼罩，防止无意识揉眼或压迫术眼。
白内障手术后眼部切口需要保持干燥清洁，洗脸洗澡时要特别注意避免脏水溅入眼睛，建议用湿毛巾擦拭面部时绕开术眼区域，洗头时可采取仰卧位由他人协助完成。术后一周内禁止用手或不洁的纸巾直接触碰眼球，不要用力挤眼、揉眼。如果眼部分泌物较多，可用无菌棉签蘸取医生开具的无菌生理盐水轻轻擦拭睫毛根部，动作要轻柔，避免直接擦拭角膜表面。
白内障手术后通常需要使用滴眼液来预防感染、减轻炎症并促进角膜水肿消退，常用药物包括左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，具体种类和使用频率应严格遵循医生安排，不可自行增减次数或提前停药。滴眼液开封后需注意保存条件，瓶口不要接触睫毛或眼睑，避免污染。若同时使用多种滴眼液，间隔时间应遵照医嘱，一般建议两种药物间隔五分钟以上。
白内障术后饮食宜清淡易消化，适当增加富含维生素C、维生素E和膳食纤维的食物，如西蓝花、菠菜、橙子、猕猴桃、燕麦等，有助于切口组织修复和保持大便通畅。避免食用辛辣刺激食物和过硬食物，减少咀嚼时面部肌肉牵拉对眼部的震荡。戒烟限酒，烟酒会影响微循环和伤口愈合。若患有糖尿病或高血压，需继续控制好血糖血压，避免血糖波动引起角膜水肿或眼内炎症反应。
白内障手术后需按照医生约定的时间复查，通常在术后第一天、一周、一个月、三个月进行眼压、视力、角膜内皮和人工晶状体位置等检查，以便及时发现眼压升高、角膜水肿、后发性白内障等异常情况。复查时如实告知医生眼部有无疼痛、畏光、视力突然下降等表现，若出现剧烈眼痛、恶心呕吐、视力明显模糊加重，应随时就医，不要等待预约时间，以免延误治疗。
白内障术后保养重在细节，日常饮食可适当增加蓝莓、胡萝卜、鸡蛋等富含叶黄素和蛋白质的食物，避免吃过烫食物和过度用力咀嚼，每天保持适量温和活动如散步，但避免弯腰提重物、剧烈咳嗽和打喷嚏时用手按压眼部，保持情绪平稳，心情愉悦，术后三个月内避免游泳、潜水及对抗性运动，外出时佩戴护目镜或太阳镜，洗澡洗头时注意遮挡术眼，保证充足睡眠，避免熬夜，坚持按照医嘱滴眼药水和定期复查，让眼睛在平稳的环境中完成恢复。
