眼睛周围一到晚上总是很痒可能由夜间环境干燥、睡前护肤不当、用眼疲劳、结膜过敏、睑缘炎等原因引起，可通过调整环境、规范护肤、合理用眼、药物治疗等方式缓解。
夜间环境干燥，室内湿度下降，眼睛周围皮肤水分蒸发加快，角质层含水量降低，皮肤屏障功能减弱，从而引发瘙痒。症状表现为眼睛周围皮肤紧绷、脱屑、发痒。治疗措施为调整卧室湿度，使用加湿器将室内湿度维持在舒适范围，睡前涂抹成分简单的保湿眼霜，避免反复搔抓。可以适当开窗通风，减少空调或暖气直吹。
睡前护肤不当是常见原因，化妆品或护肤品在眼睛周围残留，清洁不彻底或过度清洁均会刺激皮肤，导致瘙痒。症状表现为眼睛周围红肿、灼热、瘙痒。治疗措施为选择温和的卸妆产品和洗面奶，彻底清洁后使用不含香精的保湿产品，暂停使用可疑的护肤品，帮助皮肤屏障修复。
夜间长时间使用手机、电脑等电子设备，眨眼次数减少，眼睛周围肌肉持续紧张，血液循环不畅，可引起眼睛周围瘙痒。症状表现为眼睛周围酸胀、干涩、痒。治疗措施为注意休息，每隔一段时间闭眼休息或远眺，用温热毛巾热敷眼睛周围，进行眼保健操，减少睡前使用电子设备的时间。
结膜过敏即过敏性结膜炎，多由尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原引起，夜间接触床上用品中的过敏原时症状加重。症状表现为眼睛周围奇痒、眼红、流泪、异物感。治疗措施为远离过敏原，勤换床单被套，冷敷眼睛周围，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等药物缓解症状。
睑缘炎是眼睑边缘的炎症，可能与细菌感染、脂溢性皮炎等因素有关。症状表现为睑缘充血、鳞屑、眼睛周围瘙痒、烧灼感。治疗措施为保持眼睑清洁，遵医嘱使用妥布霉素眼膏、红霉素眼膏等药物控制炎症。
日常护理中注意饮食清淡，多吃富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、橙子，少吃辛辣刺激性食物和海鲜，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适度进行运动，增强身体抵抗力，注意眼睛周围卫生，不用脏手揉眼睛，保持居住环境清洁干燥，定期清洗床上用品，减少过敏原接触，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
