舌根口腔溃疡可能由创伤、维生素缺乏、免疫力下降、复发性阿弗他溃疡、舌部感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、使用药物等方式治疗。
进食过硬食物、牙齿咬伤舌根或佩戴不合适的义齿，都可能导致舌根黏膜破损形成溃疡。这类溃疡通常边界清晰，局部有明显疼痛。治疗上建议保持口腔清洁，避免继续食用粗糙食物，可使用复方氯己定含漱液清洁口腔，促进黏膜愈合。
长期饮食不均衡，缺乏B族维生素、维生素C或铁、锌等微量元素，会影响口腔黏膜的正常修复，导致舌根反复出现溃疡。此类情况常伴有口角炎或舌苔变薄。建议多吃新鲜蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，可遵医嘱服用复合维生素B片、多维元素片等补充营养。
过度劳累、长期熬夜、精神压力大时，身体免疫功能会暂时减弱，使口腔内潜伏的病毒或细菌活跃，诱发舌根溃疡。这种溃疡往往在感冒或疲劳后出现，愈合较慢。建议保证充足睡眠，适当进行散步、慢跑等有氧运动，必要时可在医生指导下使用转移因子口服溶液调节免疫。
这是最常见的口腔溃疡类型，具有周期性、复发性和自限性特点。舌根部位是常见发生位置，溃疡呈圆形或椭圆形，中央凹陷，表面覆盖黄白色假膜，疼痛明显。其发病与遗传、免疫异常、内分泌变化等多种因素有关。治疗上可局部使用西瓜霜喷剂、冰硼散缓解疼痛，疼痛严重时可遵医嘱使用利多卡因凝胶止痛。
口腔卫生不佳时，细菌或真菌容易在舌根部位繁殖，引发感染性溃疡，如疱疹病毒感染或念珠菌感染。这类溃疡可能伴有发热、舌体红肿或白色斑点。治疗需针对病原体，细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊，真菌感染可使用制霉菌素片，病毒感染可口服阿昔洛韦片，同时加强口腔清洁。
舌根口腔溃疡多数情况通过调整生活习惯和局部用药可以改善，日常应注意保持口腔清洁，饭后用温水或淡盐水漱口，减少辛辣、过烫食物对溃疡面的刺激。饮食上选择温凉、柔软的流食或半流食，如米粥、蛋羹，避免烟酒刺激。若溃疡持续超过两周不愈合，或溃疡面积逐渐增大、质地变硬，建议及时就医检查，排除其他病变可能。平时保持规律作息，适度锻炼，保持心情舒畅，有助于减少溃疡复发。
