眼睛长眼屎可能由生理性因素、环境刺激、感染性因素、过敏反应、泪道阻塞等原因引起，可通过清洁护理、调整用眼习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。眼屎在医学上称为眼分泌物，其增多常提示眼部存在某些需要关注的情况。
晨起时眼角有少量透明或淡白色分泌物属于正常生理现象，睡眠中眼睑闭合，泪液中的水分蒸发，黏液成分和脱落的上皮细胞积聚形成眼屎。这种情况无须特殊处理，用清洁棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭即可，日常注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于减少晨起分泌物积聚。
长时间处于干燥、多尘、烟雾或强风环境中，或长时间使用电子屏幕导致眨眼次数减少，泪膜稳定性下降，眼部干燥后反射性分泌增多，形成黏稠眼屎。改善方法是增加环境湿度，可使用加湿器，注意用眼卫生，每用眼一段时间后闭目休息或远眺，有意识地增加眨眼次数，必要时使用不含防腐剂的人工泪液缓解干涩。
细菌或病毒感染引起的结膜炎是眼屎增多的常见病理原因，通常表现为眼睑红肿、结膜充血、畏光、流泪，分泌物呈黄绿色脓性且量多，晨起时甚至使眼睑粘连。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等，治疗上建议就医，在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物，注意个人卫生，毛巾脸盆单独使用并定期煮沸消毒。
接触花粉、尘螨、动物皮屑或某些化妆品后，眼部发生过敏性炎症，表现为眼痒剧烈、结膜水肿、分泌物呈水样或拉丝状。治疗需首先脱离过敏原，冷敷眼部减轻不适，症状明显时可在医生指导下使用富马酸酮替芬滴眼液、色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏药物，日常注意保持居住环境清洁，定期清洗床上用品。
泪道狭窄或堵塞导致泪液引流不畅，泪液长期积聚在眼表，其中的水分蒸发后留下黏液成分，形成持续存在的眼屎，常伴有无明显诱因的流泪，按压内眼角时可能有脓性分泌物溢出。婴幼儿多为先天性泪道发育不全，成年人可能与慢性泪囊炎有关，治疗上可进行泪道冲洗或探通，必要时考虑泪道置管或鼻腔泪囊吻合术等手术方式，建议及时到眼科就诊评估具体情况。
日常护理方面，注意保持眼部清洁，不要用手直接揉搓眼睛，以免加重刺激或引入新的病原体。饮食上适量增加富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、南瓜、西蓝花、橙子等，有助于维持眼表黏膜健康。保证充足饮水和规律作息，避免过度用眼，外出时可佩戴护目镜或太阳镜减少风沙和紫外线刺激。若眼屎持续增多、颜色异常或伴有视力下降、剧烈疼痛等症状，应尽快前往眼科检查，明确病因后规范治疗，避免自行随意使用药物延误病情。
