体内火气重一般是指中医所说的内热或上火，表现症状主要有口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干结、皮肤疮疖等。
口干舌燥是体内火气重的早期表现，多因热邪伤津，导致唾液分泌减少。患者常感到口中干燥，饮水后症状缓解不明显，同时可能伴有舌苔黄厚、口苦等表现。日常应适量喝水，避免食用辛辣刺激食物，可适当吃梨、西瓜等水分充足的水果帮助生津润燥。
口腔溃疡是体内火气上升的常见表现，火热循经上炎至口腔，导致黏膜破损。溃疡处呈圆形或椭圆形，表面覆有黄白色假膜，周围红肿，进食时疼痛明显，严重时会影响正常说话和进食。建议保持口腔清洁，避免熬夜，可遵医嘱使用西瓜霜喷剂等药物促进愈合。
咽喉肿痛是体内火气进一步发展，热毒
