羊水破后通常在2-12小时内会出现阵痛，部分人可能在12-24小时内才出现，也有少数人超过24小时仍无阵痛。具体时间与孕周、是否初产、胎膜破裂位置及有无感染等因素有关。
羊膜破裂后，子宫失去了羊膜的支撑，体内前列腺素水平升高，多数人会自然启动宫缩。初产妇产程启动相对较慢，经产妇往往更快。足月胎膜早破后，大部分人在12小时内进入产程，其中相当一部分在2-6小时内就开始出现规律宫缩。孕周越小，子宫对催产素的敏感性越低，阵痛出现的时间可能越晚。破口位置较高、羊水流出缓慢时，羊膜腔压力变化不明显，宫缩启动也会延迟。若超过12小时仍未出现阵痛，医生通常会根据孕周和胎儿情况考虑使用缩宫素注射液等药物引产，以降低宫内感染风险。
羊水破后无论有无阵痛，都建议立即平卧并尽快就医，途中尽量抬高臀部，减少羊水流失和脐带脱垂风险。日常要注意外阴清洁，使用无菌会阴垫，避免盆浴和性生活，不要自行冲洗阴道。记录破水时间、羊水颜色和量，若羊水呈绿色、黄褐色或有臭味，需尽快告知医生。保持情绪平稳，适量饮水，进食易消化的食物，为分娩储备体力。
