眼睛痒、鼻子痒可通过避开过敏原、冲洗鼻腔、冷敷止痒、遵医嘱使用抗组胺药、遵医嘱使用鼻用糖皮质激素等方式缓解。眼睛痒、鼻子痒通常由花粉或尘螨刺激、空气干燥、用眼过度、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎等原因引起。
花粉、尘螨、动物皮屑等吸入性过敏原进入呼吸道和眼表后，会刺激肥大细胞释放组胺，引起眼睛和鼻腔同时发痒，常伴有打喷嚏、流清涕、眼睑轻度水肿等表现。日常应减少在花粉浓度高的时段外出，外出时佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换外衣并清洗面部，室内勤换洗床单被罩，保持通风干燥，必要时使用空气净化设备。
空气干燥或粉尘较多的环境中，鼻黏膜纤毛清除功能下降，过敏原和灰尘容易滞留，使鼻子发痒并牵连眼周不适。可用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除附着在黏膜表面的过敏原和分泌物，减轻局部刺激。冲洗时水温接近体温，动作轻柔，避免用力过猛导致耳部闷胀。室内可使用加湿设备，将环境湿度维持在适宜水平，有助于缓解鼻腔干燥引起的瘙痒。
用眼过度或长时间处于空调房内，泪液蒸发过快可导致眼表干燥，出现眼睛发痒、干涩、异物感，同时鼻腔黏膜干燥也会引起鼻痒。可用清洁毛巾包裹冰袋冷敷眼睑，每次时间不宜过长，帮助收缩局部血管、减轻瘙痒和充血。日常应控制使用电子屏幕的时间，每隔一段时间远眺放松，保持室内空气流通，避免用手揉搓眼睛和鼻子，以免加重刺激。
过敏性结膜炎可能与花粉、尘螨等因素有关，通常表现为眼睛发痒、结膜充血、流泪等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等口服药物，也可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸酮替芬滴眼液等局部用药，帮助减轻眼部和鼻部瘙痒。用药需在医生指导下进行，不可自行购买使用。
过敏性鼻炎可能与遗传体质、环境中过敏原持续暴露等因素有关，通常表现为鼻子发痒、阵发性打喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物，帮助控制鼻腔炎症、减轻黏膜水肿和瘙痒。此类药物需在医生评估后使用，不可自行长期使用。
日常应保持规律作息，适量增加新鲜蔬菜水果的摄入，少吃辛辣刺激性食物，减少饮酒。室内勤打扫、勤通风，被褥经常晾晒，远离已知的过敏原。症状持续不缓解或伴有呼吸困难、眼部分泌物增多、视力下降等情况时，建议及时就医，在医生指导下完善检查并规范治疗。
