口腔溃疡可通过局部用药、口服药物、饮食调整、口腔护理、物理缓解等方式缓解疼痛。口腔溃疡通常由遗传因素、免疫异常、局部创伤、营养缺乏、感染等原因引起。
口腔溃疡的局部用药可直接作用于创面，起到消炎、止痛、促进愈合的作用。复方氯己定含漱液可用于口腔黏膜溃疡的辅助治疗，具有抗菌消炎功效，使用时应遵医嘱。口腔溃疡散可用于心脾积热所致的口腔溃疡，具有清热敛疮的作用。冰硼散可用于热毒蕴结所致的口腔溃疡，具有清热解毒、消肿止痛的功效。西瓜霜润喉片可用于口腔溃疡、咽喉肿痛，具有清热泻火、消肿止痛的作用。重组人表皮生长因子凝胶可用于口腔溃疡创面，有助于促进黏膜修复。以上药物均需在医生指导下使用，不可自行滥用。
对于疼痛明显或反复发作的口腔溃疡，可遵医嘱口服药物进行全身调节。口腔溃疡可能与免疫异常、营养缺乏等因素有关，通常表现为溃疡反复发作、疼痛明显等症状。维生素B2片可用于维生素B2缺乏引起的口腔溃疡，参与体内生物氧化与能量代谢。维生素C片可用于维生素C缺乏导致的口腔溃疡，有助于胶原蛋白合成和创面愈合。葡萄糖酸锌口服溶液可用于锌缺乏引起的口腔溃疡，锌参与核酸和蛋白质合成，有助于黏膜修复。转移因子口服溶液可用于免疫功能低下相关的口腔溃疡，具有免疫调节作用。匹多莫德口服液可用于反复发作的口腔溃疡，可调节机体免疫功能。口服药物需在医生指导下使用，不可自行服用。
饮食调整是缓解口腔溃疡疼痛的基础措施。口腔溃疡发作期间应避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，减少对溃疡面的刺激。可适量食用富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、蛋类，有助于黏膜修复。富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子、青椒，有助于增强免疫力。富含锌的食物如牡蛎、核桃、花生，有助于促进溃疡愈合。饮食应以清淡、易消化为主，适量增加水分摄入，保持口腔湿润。对某些食物过敏的人群应避免食用相应食物，以免加重症状。
良好的口腔护理有助于减轻口腔溃疡的疼痛和预防继发感染。建议使用软毛牙刷，刷牙时动作轻柔，避免触碰溃疡面。饭后及时漱口，可使用温盐水或医生推荐的含漱液清洁口腔。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激溃疡创面。保持口腔湿润，适量喝水，避免口腔干燥。作息规律，保证充足睡眠，有助于提高机体修复能力。精神紧张、压力过大可能诱发或加重口腔溃疡，应注意情绪调节。
物理方法可在一定程度上缓解口腔溃疡的疼痛。局部冷敷可减轻炎症反应和疼痛感，可用干净的毛巾包裹冰块敷于溃疡对应的面部区域。激光治疗可用于顽固性口腔溃疡，通过低能量激光照射促进创面愈合和减轻疼痛。冷冻治疗可用于某些类型的口腔溃疡，通过低温使病变组织坏死脱落。超声波雾化治疗可将药物直接作用于溃疡面，有助于消炎止痛。对于疼痛剧烈、影响进食的患者，应及时就医，由医生评估是否需要进一步处理。物理缓解方法需在医生指导下进行，不可自行操作。
口腔溃疡患者在日常生活中应注意保持口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口，使用软毛牙刷避免损伤口腔黏膜。饮食上宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充富含维生素B族、维生素C和锌的食物，避免辛辣刺激、过烫过硬的食物。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼增强体质。保持心情舒畅，减少精神紧张和焦虑情绪。如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医，明确病因并接受规范治疗。
