我今年81岁，是部队的离休干部。在20年的离休生活中，读书看报是我每天的必修课，我尤其喜欢阅览健康养生方面的文章，从中获取了许多有益的保健心得，也让我两次摆脱了中风的魔爪。
两次战胜中风
2008年4月的一天清晨，我和往常一样起床，低头穿鞋，突然感觉头昏欲倒。
我勉强出了房门，没走几步路，左脚麻木失去了方向。就在此时，想起曾经看过的一篇文章中提到：走路失去方向，讲话口齿不清，突然性的耳背眼花健忘等等，都是脑中风的前兆。文中还说，脑中风前兆出现时，只有6个小时的黄金治疗时间。想到这里，我马上让老伴陪我赶到医院，经过检查，医生确诊我是腔隙性脑梗，也就是轻微脑中风，立即采取了相应的输液治疗。一周后，我的身体基本恢复正常。
同年8月，我又发现走路身体向右边倾斜，吃早饭时左边牙齿老是咬着腮帮子，这也是报上曾经提到过的脑中风前兆之一。我立即到医院，经过CT检查，发现右脑血管出现了堵塞。被诊断为脑栓塞，也就是缺血性中风。医生说因为有上一次的中风经历，这一次严重了些，但是因为我发现及时，所以经过半个月的住院治疗，虽然走路仍旧有不稳的感觉，但基本也无大碍。
邻居的不幸
脑中风平时看不出，一旦发病非常突然。我的邻居老杨就没我这么幸运了，有一天他突然失语约半小时后又能开口说话了，他的儿女没有在意这个症状，等2天后，老杨突然晕厥倒地后才急忙送往医院，可这时已经错过了最佳治疗时间，老杨是出血性中风，最终病情恶化而离世。而我因为经常留意健康知识，对脑中风的前兆和防治措施都有充分了解，从发现前兆到医院治疗，两次都没有超过6小时，所以我很幸运地两次都逃离了脑中风的“魔爪”。
我的心得
心脑血管疾病，是老年人的常见病，一旦发病很难根治。要防治这一疾病，老年朋友们除了控制“三高”，保持好心态，生活有节制之外，关键的一个问题就是要时刻记住脑中风的前兆，及时发现及时治疗，不能有任何耽搁。并且希望老年人的家属和亲人在发现前兆之后采取紧急措施，马上给病人服用一些舒筋活血的药物，并立刻送往医院。另外，脑中风发病多在早上，每天早上醒来之后，老人不要立刻起身，可以坐上30秒钟，然后缓缓握拳，看看拳头能否捏紧，如果突然不能握拳，或者出现上文提到的脑中风前兆种种表现，应该引起重视。
Tips:中风发病后6小时内是抢救与保护大脑的最关键时期
发生中风后的6个小时内是关键时间段，“时间就是大脑”主要就体现在这个关键时间段内。如患者及时获得恰当的治疗，就可能控制病情恶化，症状很可能会缓解，后遗症相对少一点、轻一点，甚至可以不留明显的后遗症。
中风患者要是错过了宝贵的6个小时，病情就会变得更复杂，大大增加了治疗的难度和影响了治疗的效果，也加重病残的程度和概率。
对于这种情况，面瘫一般只是有面部口眼歪斜，肌肉痉挛等，不伴发其他肌体以及神志异常，而中风，绝大多数表现出为肢体运动障碍或答话言语不清，伸舌也不左首等，为了对他们之间实施甄别，可到医院神经内科做几下仔细检查，做头部核磁共振等。特别声明在饮食上又需要清淡一些，多吃一些容易消化的食物。
应进行康复治疗,对病人进行针对性体能和技能训练,降低致残率,增进神经功能恢复,提高生活质量,可选用扩血管药和活血化瘀雷中药等增加脑组织血液供应以及促进神经功能恢复.对有明确的缺血性卒中危险因素,如高血压,糖尿病,心房纤颤等进行预防性治疗.
当患者出现中风的时候，多数患者会出现的症状表现是，总是感觉到眩晕，有明显的疼痛感，病发时，嘴歪且语言表达不清，流口水特别严重，同时会意识模糊不清，再严重的可导致急性消化道出血、肺部感染、脑心综合病症等等，一旦发现患上了中风，务必要及早治疗，患者自己还要注意养成良好的饮食习惯，多补充维生素，保证营养均衡。
急性性脑梗塞和中风是不一样的。急性脑梗死和中风两者的概念完全不同，急性脑梗死一般是由于患者本身存在高血压、吸烟喝酒导致的，然而中风是由于血栓阻塞，导致大脑供血不足引发的。在医学上来讲，急性脑梗死通常会给患者带来头痛、恶心、呕吐等症状，中风会使患者出现肢体无力、言语困难、视力下降等情况。当患者无论出现哪一种情况，都要及早去医院进行治疗。
对中风后遗症患者，必须努力争取早期康复治疗，尤其在病发后的前三个月内的康复治疗是获得理想功能彻底恢复的最佳时机，但对病程长者，其潜在功能恢复力也不容忽视，理应专心实施额外的康复治疗，也可达到稳定功能的效果，根据临床经验，在病发后两年内，如果康复措施得宜，还会有不同程度的彻底恢复。建议带其去正规医院复诊，另外，在平时也应当留意一下饮食，饮食上面应当禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。
患者这个时候可以出现肢体活动不便的情况，最好先把营养神经的药物用上，一般具体存活时间无法确定，好多与正常人差不多，需要看病人身体，体质是否存在中风和基础疾病问题。还有这个时候可以出现肢体瘫痪，或者说意识丧失，通常来说这个情况并不会对患者寿命，构成什么太大的影响，有可能会对患者的生活质量构成严重的影响。脑中风比较常见的原因，是由于脑血管栓塞之后导致的局部脑细胞出现坏死的情况。
患者出现了中风的情况，首先的症状表现是，常常头部晕晕的，会有疼痛不适感，发作时候嘴角歪，没法说话，特别是会流口水，同时意识出现障碍，久治不愈的话，可能会引起脑心综合症、肺部感染、急性消化道出血等，所以得了中风，应该尽早就医治疗，以免病情出现恶化，中风对健康是非常不利的，所以患者自己务必要重视，可在饮食和生活习惯上改善。
对于中风患者呢必须争取早期的康复治疗，尤其在发病后的前三个月内康复治疗是获得理想功能恢复的最佳时期，广泛采用中药的康复治疗，在硬瘫期要用养血、平肝熄风活络作用的。对语言障碍者用有祛风化痰作用的解语丹加减。对老年痴呆的包括针灸康复治疗法，除了采用常规的取穴方法之外，多采用针刺某些，特效穴能够提高疗效。另外经过中医的康复治疗，可以使原来的很多不可能站起来的患者都上了楼梯。
当患者出现中风的时候，较为明显的症状之一就是，经常感觉头晕，有时有明显的痛感，病情发作时，嘴歪说话困难，出现流口水症状，同时意识出现障碍，病情持续发展的话，可能引发一些特别严重的疾病，像肺部感染、中枢性呼吸困难、急性消化道出血，总之中风影响生活，应尽做正规治疗，最后患者也要注意日常饮食情况，多摄入高蛋白质、高维生素保证营养。
引来偏瘫的可能性非常大,众所周知，血压过高易致脑血管破裂、破皮，致使中风;而血压偏低也可引致脑血栓形成，也能致使中风。这是因为在血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时迟疑，使本身粘稠度偏高的血液易在已再次发生硬化的血管壁上构成血栓。事实上，大多数脑血栓形成再次发生在老年人安静深度睡眠时，因为这时老年人心跳声偏慢、血压偏低、血流缓慢。
