用什么方法可以预防痔疮的复发呢

发布时间: 2016-03-11      来源:飞华健康网     编辑:fhwriter

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我们在平时应该多做一些有氧运动,这样可以避免痔疮的出现,也可以避免这个疾病的复发,专家指出,除了多做一些有氧运动外,还有很多预防的方法,是痔疮患者要了解一下的,然后,患者就可以从这些方法当中,选出最适合自己的预防方法。

用什么方法可以预防痔疮的复发呢

饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管,使其充血和扩张,造成排便时的刺痛和坠胀感,从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大,使痔静脉的血液回流受到影响,从而加重病情。

适当多运动直肠和肛门所处的位置,静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下,或做“提肛运动”,即吸气时肛门放松,呼气时肛门收缩,并向上提缩肛门,持续5秒钟左右,重复做10至20次,可改善局部血液循环。

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