分析:不让痔疮复发的简单方法

发布时间: 2016-03-11      来源:飞华健康网     编辑:fhwriter

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痔疮的治疗痊愈后,其实还有很大复发的几率。但是对于痔疮的复发并不是手足无措。甚至于只要通过自身的锻炼就可以预防痔疮的复发。看看下面小编整理的不让痔疮复发的简单的方式吧!

肛门运动锻炼

痔疮患者术后出院以后可每天自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环,减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅。

提肛运动

提肛动作可以预防便秘,所谓的提肛运动是指有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右,可起预防痔疮复发之功效。健康资讯

肛门收缩运动

患者在每次排便前开始,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力。

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