长胖应该吃全脂奶粉还是全脂牛奶好
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长胖应该吃全脂奶粉还是全脂牛奶好
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
是否会长胖要通过评价您长期的能量、脂肪的摄入量以及消耗量才能知道是否会发胖，就一餐或一种食物而言是不能确定其是否会有利于发胖，如一天吃一块肥肉但是全天油脂没有摄入，那么这块肥肉是必要脂肪的摄入，并没有多余，不会导致肥胖。
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