孕期控糖可以吃哪些食物？
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孕期控糖可以吃哪些食物？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇控制血糖吃粗粮，可以吃燕麦、荞麦、小米、玉米、高梁米，这些食物中膳食纤维丰富，升糖指数低，比起吃精米、精面容易控制住饮食。在妊娠期血糖升高是需要控制，血糖控制饮食是主要的，饮食控制是基础，其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。用这些杂粮、粗粮代替精米、精面饱腹感强，患者容易控制住饮食。
